集中力を高めるには...#4 本田

コンサドーレ背番号4番の本田大樹です。

私の最近の趣味はゲームをすることです。

練習や仕事で疲れている時も夜に必ずゲームをすることは当たり前です。

それぐらい集中してやっています。ゲームの時間はだいたい４時間ぐらいですが、夜更かしはしません。

歳のせいなのか眠くなるタイミングがだんだん早くなっています。笑

主に対戦型ゲームをやっていて、日々そこで悪党を成敗してます。笑笑

ここでゲームをすることの長所を３つ教えます。

1つ目は集中力が高まります。

ゲームに没頭して他のことが頭に浮かばなくなるので、

実力の120%を出すことなど容易いです。

なにか悩んでいることや気になっていることがあっても、

ゲームをしているときは忘れているというか吹き飛んでいます。

２つ目に動体視力が鍛えられます。

眼球をよく動かすので視野が広くなり洞察力が身につくため、

バドミントン選手にとって良いことだと思います。

相手のスマッシュもプッシュもよく見えます。

最後に思いやりの心が身につきます。

ゲームで味方が倒されたら、その相手を倒そうと闘争心に火がつきます。

これはバドミントンの団体戦で、チームメイトがもし負けても

「取られた分を取り返そう」という気持ちになることは大切なので、その練習になります。

これらのことからゲームは最強の練習方法です。

やりすぎて家族に怒られないようにしましょう。